Библиотека 1rr1.ru

1rr1.ru

/
/
Здоровье позвоночника
Карпухина Виктория Владимировна, Здоровье позвоночника

Здоровье позвоночника

О книге:
Работоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. А проблемы позвоночника у современного человека проявляются, к сожалению, уже в подростковом возрасте.


Помочь своему позвоночнику мы часто можем самостоятельно, если знаем нужные упражнения, методики, подходы. Именно такие знания дает эта книга.

Познакомьтесь с альтернативными методами оздоровления позвоночника и суставов от Петра Попова, Сергея Бубновского, Кацудзо Ниши, Матиаса Александера, Поля Брэгга, Валентина Дикуля, а также упражнениями славянской гимнастики, йоги и традиционной китайской гимнастики цигун.

Кратко и четко дана суть каждой системы, упражнения, полезные советы, необходимые для индивидуальной работы.
Здоровье позвоночника.

Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения
Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.


Чтобы определить, нуждаетесь ли вы в оздоровлении спины и суставов, пройдем небольшой тест!
Постарайтесь честно ответить на полтора десятка вопросов.
2.

Отягощены излишним весом (хотя бы 7-10 килограммов выше нормы)?.

Автор: Карпухина Виктория Владимировна.
Жанр книги: Здоровье.

Скачать книгу в форматах: .FB2, .PDF, .TXT, .IOS.EPUB.
Скачать книгу...

Отзывы о книге, обсуждение



Присоединиться к обсуждению...

Интересные книи жанра «Здоровье»

Кабинет    Регистрация